AUTOESTIMA CORPORAL

Uno de los problemas con los que más sufrimos cualquier persona en general, y sobre todo, las mujeres, es la falta de aceptación de nuestra imagen.

El hecho de no encajar en los cánones de belleza preestablecidos socialmente, provoca un malestar que puede incurrir en graves trastornos alimenticios como la anorexia. Aunque lo más común es la falta de autoconfianza y autoestima,  e incluso ansiedad y depresión.

Cuando no aceptamos alguna parte de nuestro cuerpo, el miedo a sentirnos rechazados se hace patente, con lo que evitamos situaciones que nos expongan emocionalmente. Lo que nos lleva a tomar decisiones muy limitantes tanto a nivel personal como laboral.

Trabajar para equilibrar nuestra autoestima corporal es muy importante. Aunque, en la sociedad actual, se nos vende la idea de que podemos comprar el cambio de imagen que necesitamos para sentirnos felices.

Sin embargo, hemos comprobado, que invertir dinero en “tapar” o disfrazar nuestros defectos, sólo funciona a corto plazo. Así, entramos en un bucle del que es difícil salir y perdemos la oportunidad de invertir el dinero gastado en cosméticos y sesiones de belleza, en otras actividades que nos aporten un bienestar más globalizado y prolongado en el tiempo.