Suelo pélvico

Mantener el tono muscular en la zona pélvica tiene indudables beneficios. Mejora la lubricación natural, evita el descenso de los órganos que soporta (uretra, la vejiga, el útero y el recto), aumenta tu sensibilidad y por lo tanto tu orgasmo.

La edad y los embarazos son los factores que más perjudican a la salud de nuestro suelo pélvico, por eso, como cualquier otro músculo tenemos que trabajarlo y entrenarlo para que podamos mantener una sexualidad y en general, una vida joven y activa por muchos años.

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